“青山锁碧水，碧水绕青山”，说起河南嵩山少林，人们都会想是佛教的圣地，武术的殿堂。少林旗下的正规的武术学校——河南少林延鲁武术学校，位于少林山脚下，四面青山环绕，碧水长流，清晨，四周云雾缭绕，五乳峰的雾沙，直接把少林的钟声带进美丽的校园，是一所学文习武的绝佳境地。

　　少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫.突出的特点是“禅武合一”，即以禅入武，习武修禅，因此又有“武术禅”之称。

　　少林功夫内容丰富、套路繁多。据少林拳谱记载，少林武术套路有708套，其中拳术和器械套路552套，另外七十二绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类攻法套路156套。

　　其中，少林功夫以拳种分主要包括少林金刚拳、少林五合拳、少林看家拳、心意把、大洪拳、小洪拳等；以地域分则包括嵩山少林拳法、南少林拳法和北少林拳法等。

　　少林器械主要包括少林刀、枪、剑、棍、九节鞭、暗器、稀有兵器（虎头钩、方便铲、达摩杖、牛角拐等）等。

　　少林绝技则主要包括散打与格斗、少林气功、少林打擂秘诀、少林点穴法、少林擒拿法、少林七十二艺、少林长寿法、少林伤科等。

　　河南少林延鲁武术学校的武术学校的教练说，练武可以让一个人成为一个具有绅士风度、身体强壮、心思缜密的人，成为一个优秀的武术人才身上总是闪耀着各样的光芒，这也成为坚持武术之路的理由。

　　一、坚持不懈，一个习武之人，有着坚持不懈的动力，对武术的执着才会成为一个优秀的武术人才。

　　二、强壮的体格，练武，每天早上天未亮，就已经开始习武，每天有4个小时以上的时间都在习武，习武对身体各部进行有效的锻炼，促进新陈代谢，促使身体各器官发育，形成健美、健康的体格。

　　三、良好的心理素质，每天习练武术，不仅能强身健体，同时也能更好的锻炼身体素质。

　　四、反应敏捷，每天肢体的锻炼，早已让身体的各处神经都处于敏捷的状态，无论是身体上还是智力上，都会迅速的做出判断。

　　五、有计划性，每天习武、学文，习武的学生比普通的学生多了一类武术课的学习，这就必须能更好的安排自己的时间，使他们做事更具计划性。

　　六、细心，武术不仅仅是肢体的动作，同时也是一门文化，习武之人，不能只学习它的外在表现形式，更重要的是参悟当中的文化内涵，这就需要细心的观察，丝毫都不能放过。

　　七、耐心，练武也是一样枯燥乏味的工作，一个武术动作有时候要连上上千遍才能做到更好，李连杰小时候一个踢腿的动作就踢了一千多次。

　　八、风度，未曾习武先修德，习武之人首先要学的不是武术，而是武德，有个有修养的习武之人是很有风度的。